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第64章 魔鬼训练

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迈克给李峰布置的任务就是让李峰拖着一个大轮胎跑步。

这样做的目的,是练习爆发力。

很多NBA球星,还有橄榄球的球星,都要做这项训练。

不得不说,这项训练真的很苦,李峰在一开始做的时候,觉得腰都要断了。

但是李峰的天赋是顶级的,在适应了之后,就做的像模像样了。

迈卡在旁边拿着秒表,给李峰记录时间。

随着李峰拖着大轮胎跑的越来越快,迈卡的表情也变得越来越不可思议。

他给很多球星做过训练,一般头两天都适应不了,速度根本起不来。

因为大轮胎在地上的摩擦力很大,而且圆卜隆冬的,路线没法控制。

但李峰只用了一个多小时,就完全掌握了发力方式。

迈卡告诉李峰,NBA很多球星都做这项训练,比如科比,詹姆斯。

这两人作为联盟巨星,除了技术是顶级之外,身体也是顶级的。

……

自己训练了一天,李峰累的腰酸背痛。

晚上回到房间,他赶紧把系统调出来,使用了系统的【快速恢复】技能。

果然,使用了技能后,李峰身上的酸痛感立刻消失了,活力十足。

李峰美美的睡了一觉,第二天,和队友一起进行了攻防演练。

尤纳斯心情大好,他带队进入四强,已经超额完成任务。

所以今天的训练,他一直都在大声的喊着,看起来就很兴奋。

因为淘汰赛强度太大,所以训练强度就没那么大了,球员主要以放松和伸展为主。

但是李峰和其他人不一样,他依然是按照平常的训练内容,其他球员看着,都很不理解。

李峰为了不让其他人感到尴尬,就和大家解释道:“之前几场比赛,我都是打半场,所以体力还够。”

尤纳斯对李峰的训练量也很震惊,他在很多俱乐部球队做过教练,但是像李峰这样体力充沛的球员,还是第一次见。

他特意走到李峰身旁,拍着他肩膀,叮嘱道:“李峰,我知道你年轻,身体恢复的快,但现在是淘汰赛阶段,你还是保留一些体力吧。”

“没关系的,教练,我心里有数,到了比赛,我不会出现体力问题的!”

在大家吃午餐的时候,陈江桦特意坐在了李峰身旁。

在奥运会还没开始的时候,陈江桦被寄予厚望,媒体都把他捧为姚铭的得力助手。

但第一场小组赛中,陈江桦除了一次突破有些亮眼之外,没有什么太出色的表现,这让尤纳斯等教练组成员很失望。

所以后来陈江桦就被放在了替补席,上场时间变得很少。

后来李峰突然爆发,让陈江桦觉得很不爽。

他自认为技术不比李峰差,根本就不服李峰,对尤纳斯也有了意见。

后来的事情,大家都知道了,李峰通过自己炸裂的表现,一次次的把华夏从悬崖边缘拉了回来,力挽狂澜!

在打服了所有人之后,李峰也把陈江桦给打服了。

一开始,他从来不和李峰击掌,也没有交流。

但是今天,他主动做到了李峰身旁,队友们都很诧异,李峰也感到意外。

但李峰现在心态很好,所以还是笑着和陈江桦打着招呼。

“嗨,江桦。”

“李峰,我向你道个歉,之前我和你的态度不好。”陈江桦也是个性情中人,知错就改。

李峰一愣,随即锤了一下陈江桦的胸口。

“你在说啥啊,都是兄弟,哪有什么道歉不道歉的!”

见李峰根本就不在意那些,陈江桦放下了心,挠挠头,说道:“我想和你学学突破,投射,我以前觉得自己突破不错,但是到了高水平舞台,就不好使了。”

李峰微微点头:“好,下午咱俩一起训练,我们互相帮忙吧。”

李峰很谦虚,没有把自己放在老师的位置上,陈江桦心中对李峰更加钦佩了。

下午训练的时候,陈江桦拿着球,主动说道:“李峰,我们先来一次单挑吧,我看看我到底和你差多少!”

李峰心里明白,陈江桦虽然服气了,但还是想要较量较量。

“好啊,那我们就打五个球吧,看谁得分多。”

“好,开始!”陈江桦很兴奋,现在李峰是最炙手可热的球星,能够和李峰进行一对一单挑,这机会可太难得了。

“你先来吧!”

李峰做好防守姿势,让陈江桦先攻。

陈江桦也不客气,观察着李峰的站位,发起进攻。

突然,他向右边快速移动,这是他的拿手绝活。

实话实说,陈江桦的直线速度确实很快,在华夏后卫当中,属于出类拔萃的。

但他在李峰面前,就显得不那么快了。

联盟最快第一步可不是盖的!

李峰几乎同时启动,封住了陈江桦的突破路线,让陈江桦很难受。

陈江桦无奈,只好停下来,做了个半转身动作,想要晃过李峰。

李峰早有准备,脚下滑动,再次封堵。

同时,李峰长臂一伸,从陈江桦腋下,把球捅了下来。

陈江桦觉得手中一空,暗叫不好,急忙去抢,但已经晚了。

李峰身体太强壮了,犹如一辆小卡车,两人同时去抢,陈江桦被撞的身体一晃,失去了位置。

这是正常冲撞,不是犯规,李峰把球抢在了手里。

攻防转换,该李峰进攻了。

陈江桦脸一红,他心中叹气,自己确实和李峰差距太大,无论从反应速度,还是技术动作,都不过关。

刚才他之所以被断球,就是护球技术太差,被李峰抓到了漏洞。

李峰持球,陈江桦防守。

陈江桦心想,进攻确实不行,但是尽力防一个,挽回点面子。

可惜,李峰不会给他机会的。

李峰来了个和陈江桦一样的动作,从右路突破。

动作一样,但技术动作强太多了。

李峰的右路突破,不仅速度比陈江桦快得多,而且节奏非常好。

他是先向左边看了一眼,趁着陈江桦分神的瞬间,突然启动,陈江桦的反应慢了四分之一秒。

就这四分之一秒,让陈江桦失去了最佳防守位置。

李峰把陈江桦甩开了半个身位,杀到篮下,陈江桦还想要犯规,但是李峰的力量太强了。

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