竞技之王:从NBA开始重返赛场

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第37章 接力特训,磨合结束

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一个小时之后,刘铭就接到了参加亚洲田径锦标赛的通知。

他并不清楚究竟发生了什么事情才会出现这种转机。

电话中许思忙着飞来谈合约,所以也没有细讲。

但刘铭猜测,或许男篮国家队的征召申请,以及来自发改委大佬的两通电话起到了至关重要的作用。

否则即便网上吵得再凶,国家体总的大佬也没兴趣知道自己究竟是哪根葱!

次日从洛杉矶飞回首都,刘铭前往国家田径队训练中心报到。

紧接着,于指导亲自上阵训练刘铭。

与此同时,国家队还为刘铭配了一个4×100米接棒的陪练。

足见国家对这个项目的奖牌有多么的渴望。

“刘铭,以前跑过4乘100米接力么?”

于指导开口问。

刘铭摇了摇头,据实相告:“没有跑过,绝对是零基础。”

“你百米速度这么快,也不能说是零基础。”于指导有些无奈地说道,“不着急,我们先从规则说起。”

于指导万万没有想到。

作为国家队的副总教头,有一天竟然要给运动员讲解4×100接力最基本的比赛规则。

别看他嘴上说“不着急”,实则内心早就慌得不行了。

虽然之前在会场上他有意当众把“锅”甩出去,但他是国家田径队的副总教练,更是国家田径短跑项目的负责人。

假如国家队不能在亚田锦标赛上交出一份令人满意的答卷,他这个第一责任人照样没得跑,一样要被问责。

于指导指着事先准备好的画板说:“这里是预跑区,预跑区内是不能接棒的,接棒要等到前面的接棒区才可以。”

“接棒区有二十米长,足够运动员完成接棒。”

“你跑第四棒,任务就是在预跑区起跑,在接棒区接棒,然后最快的速度冲过终点。”

“明白不明白?”

刘铭点点头,“明白。”

于指导接着说:“4乘100米当中,接棒技术是最关键的。”

“接棒的节奏主要由交棒人掌握,所以你只需听第三棒的指令就可以。”

“苏飞人跑第三棒,到时候他让你伸手你就伸手,他让你接棒,你就攥紧了接力棒往前冲。”

“懂了吗?”

刘铭再次点了点头,“懂了。”

于指导这时把那位专门陪练的运动员叫了过来,介绍给刘铭认识。

“这是首都田径队的小张,这两天专门陪你练习接棒。”

“等过两天,苏飞人会过来,到时候再和你进行磨合训练。”

“我们用于练习的时间只有六天,所以这几天的训练强度会非常的大,你得有个心理准备。”

刘铭说:“于指导你放心,我一定认真练习。”

……

“起跑!”

“伸手!”

紧接着,于指导皱眉大喊:“停!”

赛道上,刘铭已经超过了接棒区。

但接力棒却仍在陪练的运动员手上……

于指导看着两人,脸上无奈极了,“从来都是接棒的跑得慢,影响接棒。”

“我还是头一次见到接棒的起步太快,后面传棒的反而追不上的!”

陪练员满脸胀红,有些不好意思,“于指导,这不怪刘铭,是我没跟上他的速度。”

小张是于指导叫的。

对21岁的刘铭来说,却只能叫老张了。

老张来自首都田径队,曾经也是一名职业百米运动员。

可即便是在他最巅峰的时候,也没有达到国家队的标准。

如今面对刘铭这个怪胎,陪练起来自然感觉到无比吃力。

无论是启动速度,还是冲刺速度,二人之间都有明显的差距。

所以在20米的接棒区,经常交接失败。

于指导也知道陪练员的水平也就这样了,除非找国家队那几个顶尖运动员来给刘铭当陪练,否则很难有人能追上刘铭的速度。

可是国家队的那几个,此时都在参加全国田径大奖赛。

巧妇难为无米之炊。

于指导虽然心里急,却也没得办法。

“小刘。这两天的练习主要是让你找一找4乘100米的感觉,熟悉一下接棒的操作,没必要把速度拼那么快。”

“等你的接棒练得比较熟了,苏飞人也该归队了。”

“到时候再进行正式的训练,你看怎么样?”

刘铭心里直叫冤,他根本就没用反应之王和冲刺之王这两项技能。

但是,一则反应之王对他身体的改造,使得超快速反应已经成为了他的本能。

二则,前身原本的身体素质就超强,通过这段时间的磨合,他正逐步适应这具身体。

所以即便他没有激活技能全力奔跑,早已不再巅峰期的老张照样跟不上。

不过于指导既然这么说了,刘铭也只好刻意压着速度开始接棒的训练。

虽然刘铭感觉无比的别扭,但至少训练可以正常进行了。

国家田径训练中心。

“起跑!”

“伸手!”

“接棒!”

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