本来是卓杨独自的体能加练，变成了夜店六人组的小团伙集体练习。其实他们每个人都知道自己有很多方面还需要加强，可是青年队训练水平和训练气氛就是这样，每天只有下午的三个来小时。即便有了想提高的心思，但别人都回家了，你还在倒腾足球，彪乎乎不是？
世界上很多事情就是这样，人们都太在乎别人看自己的眼光，原本想去做一些想做的事情，就是担心他人的嘲笑。
而卓杨不是这样，只要是他想做的事，而这些事并不妨碍到别人，他就会去做。这也是父亲卓彤彤从小对他的影响。
其他的球员，因为一直接触专业的足球训练，而专业的足球训练中本来就包含体能一项，所以他们体能不是问题，只需要跟随每天的球队训练计划，自然而然的就可以保持并逐渐让体能得到缓慢的加强。可卓杨不行，他需要追赶，他需要把以前欠缺的东西弥补上，他需要大踏步地前进。
而在卓杨的带动下，马迪堡青年队有了加练的小团队，这种加练一直伴随着六个人在马迪堡俱乐部的岁月，并在他们离开后，一直流传了下去。
早上忙碌的学习，下午辛苦的训练，夜晚才回到校园，卓杨没有闲工夫去发展自己懵懂的恋情。这一个星期，他只是偶遇了瑞莎科娃两次，聊了几句就匆匆忙忙离开，这无意中更是吊足了瑞莎科娃的胃口。
地区联赛第八轮来临，马迪堡青年队的对手是阿尔格米森，这一回还是在客场。
前七轮马迪堡青年队4胜3平积15分保持不败，暂时排在联赛第三位。而这一轮的对手阿尔格米森队前七轮5胜1平1负积16分，排在联赛第二。目前排在第一位的是积十七分的巴恩斯托夫队。
第五级地区联赛下萨克森州赛区，一共有十八只球队，主客场双循环，比赛进行总共三十四轮。
阿尔格米森队是一支技战术打法很成熟的球队，擅长快节奏进攻。阿尔格米森队是上个赛季第四级联赛的降级队，本赛季保持住了上赛季的原班人马，希望今年能打回第四级去。
从前七轮的比赛看，这个队进攻能力很强，每轮比赛都有进球，两个前锋一高一快个人能力在地区联赛里能笑傲江湖。
马迪堡青年队全队还是坐着俱乐部的大巴来到客场，卓杨毫无疑问的进入了十六人参赛名单。克洛普也告诉卓杨，这场比赛他依然是替补，也毫无疑问仅仅是因为体能问题。体能是需要长期积累，循序渐进的一个东西，而不是能在短时间内可以突击而成的。
卓杨还需要时间。
马迪堡青年队的首发阵容没有变化，小球队就是这样，人员储备严重不足，能用的就那么几个人，其他全是凑数的，因为你总得凑满人打比赛和训练啊。
低级别联赛的球队，无论名气、前景、财力，都无法和高级别的俱乐部相比。大家水平的都差不多，一样的平庸，但凡冒出一个稍微像模像样的球员，马上就会面临高级别俱乐部挖墙脚，小球队根本无力招架。而球员本人也更愿意去参加层次更高的比赛。毕竟每个人都会希望能往上走，而且层次越高的球队，薪资水平也更高，所以无论是因为金钱，还是因为追求纯粹的足球，球员都希望能让大球队看上自己，他们根本不会拒绝上级联赛球队对自己的引诱。
具体到马迪堡青年队，所有球员里能看着提精神一点的，也就是夜店六人组，顶多再加上个威利·阿克曼，其他的人其实换谁上去都差不多，麻子和烧饼，谁也甭瞧不起谁。
当然，这里面不包括杜克·莫特利。
杜克就是属于那种自我感觉非常良好，认为自己其实是有一身的屠龙技，没有成功都是因为运气不好。杜克认为自己很优秀，比别人都要优秀，都是平庸的队友和愚蠢的教练，自己这颗金子才没能发光。
这个世界上有很多这样的人，认不清自己，瞧不上别人。自己永远正确，听不得逆耳，吃不得苦药。和身边的人发生龌龊，错的都是别人。永远都在抱怨，认为身边的人都亏待了自己。总认为自己有操破天的本事，只是没有碰到机会。
在小饭馆里切一辈子葱都混不上个炉头，却自信地认为自己是个能当高官和上市老总的料。
也不知道他哪来那么大的自信！林子大了什么样的杜克·莫特利都有。
卓杨知道自己现在打不上首发是因为体能原因，他也不着急，他知道自己的短处的确拖了后腿，也知道这个问题迟早会随着他的努力而得到解决，他现在要做的就是努力努力再努力。至于杜克，那还算个事儿？
坐在替补席上，卓杨观察着队友的比赛，尤其注意德容。尼克尔·德容作为一个后腰，能攻能守，活动范围很大，两个禁区线之间的广袤草地，都是他跑动覆盖的范围。这样一个球员，每场比赛必然会消耗大量的体能。但德容能坚持打完全场，一是因为他自身就是超级体能狂人，再一个，他很善于合理分配体能。所以，卓杨就在观察德容时快时慢的跑动节奏，看他是怎么把体力分配到全场九十分钟里。
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