秦战看看时间，这会儿快十一点了，从家里往返威尼斯海滩少说也要四个小时，的确没时间午休，游泳时间也会受到影响。好在有子鱼帮他平衡运动量与摄入食物的热量——这也是他愿意把时间安排交给小姐姐的另一个原因。等他回家，剩多少时间就做多久的力量练习，也挺好，就算练的比早上还狠，一夜过去也能恢复如初、不影响第二天锻炼。
想到这儿他就郁闷，就说应该先做好安排再按计划执行的。看吧！连个备用方案都没有，随便下场雨或者梦中修炼遇到点儿问题就抓瞎，用战绳做晨练导致第二节的力量练习没法进行了，练习日字冲拳的这段时间也算浪费了，子鱼和系统就这点不好，只要他练国术，就不会提反对意见，顶多事后建议一下。
“斯蒂文，我现在出发，大概两小时左右能到，你叫人准备好吊车和铁皮围挡，具体规格我会发短信给你，今天就把房子的问题解决掉，这样下午就可以施工了，等快到地方了我再和你联系。”
他拿开挡住的话筒说道。
吃瓜男一听立刻就兴奋了：“先生，您又要施展神奇的东方法术了吗？会有闪电和阳光对吗？”
老秦心说有个锤子！上次那是巧到不能再巧的巧合好吧？老子真会招雷引电的话早特么不做兼职了，有你们这帮衣冠楚楚的封建迷信群体，当个专业神棍比重振国术容易多了。
再说周围邻居都知道那房子整天挨雷劈，只是不晓得原因而已，就算再来几道闪电也不能证明他老秦法力无边啊。
“咳！斯蒂文，你得明白，不是每座房子都要引雷才能解决问题，威尼斯海滩的房子本身就经常被雷劈，这也是导致它前两任主人死掉的诱因，我这次就要解决这个问题，让闪电别总是劈它。”
八卦男不仅没感到失望，反而更兴奋了。心想大师简直是雷神转世啊！需要雷电就能召唤、不需要了还能让它停止，除了不会飞，他比漫威里那个长头发的厉害多了！
秦·托尔没斯蒂文那么大的脑洞，他还得跟子鱼商量训练时间调整的事儿呢，于是闲扯两句后挂断电话，没特地叮嘱不许旁人观看——为了施工着想，也为了邻里关系，这次他还是不能低调处理，否则没准儿装修工人会拒绝开工，邻居也会整天拿看死人的眼神看他。
“行了，晨练设备确定要买了，明天起的训练时间怎么调？”他问她。
小姐姐翻个白眼，又给他一个鄙视的手势，道：
“早起空气清新，是锻炼心肺功能的最好时段，所以天气允许就出去跑步，天气不好就使用设备做室内练习，总之是爆发力和耐力方面的运动。”
“上午做大负荷的力量锻炼确实容易影响后续的训练，而且你以后练习国术的时间会越来越长，那就以国术练习为主，中间穿插几组力量锻炼和拉伸。”
“下午游泳不变，回家后到晚餐前则以力量训练为主，这样经过一夜的休息，肌肉疲劳和损伤基本恢复，不会影响第二天的训练。”
“晚餐后的安排不变，你看行吗？”
只要晚餐后的福利时间还在，老秦就没啥不行的，当下痛快点头，马屁都拍出五彩祥云和七色虹光了，小姐姐眯起眼享受他的狗腿，突然想起了什么，开口道：
“对了，你得提前准备咏春拳的辅助训练器具了。”
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